Iniciar terapia es un gran paso, un cambio de perspectiva, y no es una labor fácil. Con el fin de tranquilizarte y prepararte para comenzar este camino, te propongo unos ejercicios de atención, conciencia y reflexión. 

Estos ejercicios son un apoyo para comenzar tu proceso y para que puedas aprovechar al máximo tu crecimiento.

Descárgalos y explóralos.