Si te encuentras en una situación urgente o difícil contacta conmigo o: 

Aquí tienes números de teléfono de ayuda para situaciones de crisis:

 

1. Teléfono de la Esperanza (para apoyo emocional y prevención del suicidio): 

717 003 717 

 

2. Teléfono Contra el Suicidio:

024 

 

3. Teléfono de Violencia de Género: 016 (gratuito y no deja rastro en la factura, disponible 24 horas)

 

4. Cruz Roja - Ayuda Psicológica: 900 107 917

 

5. Emergencias: 112. En caso de emergencia inmediata o riesgo de suicidio.

 

Estos números están disponibles de forma gratuita y en muchos casos, de manera confidencial.